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预防脑卒中 从我做起 从今天开始——我院职工脑卒中高危人群普筛查结果反馈
作者:    日期:2013-11-22 18:13:00    点击:
2013年9月1日至2013年10月31日,我院组织全院40岁以上职工的脑卒中高危人群普筛查工作,全院共有326人参加了项目检查,其中在职职工217人,离退休职工99人,310人体检资料符合筛查要求,16人因为资料不全未计入筛查对象。

根据脑卒中高危人群筛查和干预工作流程,进行 8项危险因素风险评估,52人各项指标在正常范围,8人的高密度脂蛋白略高,筛查结论属:正常;191人有1-2个筛查或生化项目存在异常,可能还伴有颈动脉增厚或斑块形成,筛查结论属:低危或中危;67人有≥3个筛查或体检项目异常,20人曾经住院诊断为TIA,脑卒中筛查结论:高危人群或TIA。我们将筛查结果和干预措施反馈如下

一、解答大家特别关心的问题:

1、高中低危危险吗?该怎么办?

首先,不要紧张焦虑,随着年龄的增长,身体机能会出现衰退,≥40岁就是一个危险的因素,所以体检结论无论是正常、低危或中危,还是高危,请注意保持健康的生活方式。高危人群或TIA,要更加重视饮食和运动,并在神经内科医生的指导下进行调理,脑卒中筛查办拟在高危人群占37.4%的老干科开展健康讲座,进行危险因素的干预。如高血压患者应将血压控制在140/90毫米汞柱以下,建议使用长效降压药物,最好是一天口服一次的降压药物,糖尿病患者应控制血糖在正常范围;根据个体的情况使用降脂药物,将血脂降到理想水平等。

2、颈动脉增厚并出现斑块,严重吗?

一些人担心颈动脉的斑块会脱落,引起脑梗死,洗脸小心翼翼,不敢摆头,甚至不敢去摸颈部,其实没有那么可怕,因为本次体检中发现的内膜增厚不超过1.1毫米(正常值应小于1.0毫米),颈动脉斑块均为稳定斑块。

颈动脉斑块是由于多重危险因素导致的颈动脉血管壁损伤、血流中的有形成分聚集所形成的团块状结构。这有点类似厨房下水道中积存的油污,时间久了会导致下水道堵塞。这毕竟是一个较为漫长的过程。

颈动脉斑块的危险主要在于不稳定斑块,也就是在血管壁上不牢固容易脱落的斑块。当斑块整块或者部分脱落后就成了血流中的栓子,随血流到达大脑堵塞远端脑动脉,导致栓塞事件。颈动脉斑块的出现增加卒中的危险。

3、同型半胱氨酸(HCY)增高要如何治疗?

本次检查有59人同型半胱氨酸增高,占19%,最高值61.3 umol/L,病因与体内代谢障碍有关,是遗传和环境、营养多种因素导致。健康成人空腹半胱氨酸平均水平在5-15umol/L,当HCY水平为≥15umol/L,伴有高血压,被称为“H型高血压”。 HCY水平升高的危险主要有:使血小板存活期缩短,粘附性与聚集性增高,从而促进血栓形成。HCY水平升高是卒中最重要的危险因素。血同型半胱氨酸升高5umm/L,卒中风险增加59%。HCY水平升高与动物蛋白摄入过多;叶酸、维生素B6、B12摄入不足密切相关; 降低同型半胱氨酸最安全有效的途径是补充叶酸和维生素,减少动物蛋白摄入量。含叶酸较多的食物有: 绿叶蔬菜和柑橘类水果含量最为丰富。豆类、坚果类  谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等含量很高。提倡饮食多样化,食谱丰富。“H型高血压”,请咨询神经内科医生。

二、筛查结果与健康的生活方式密切相关。

1、我们姑且这么称呼她们是干预标兵吧,因为在2-3年前,他们中有的人有糖尿病、高血脂、明显超重或肥胖、高血压病史、吸烟、颈部斑块等高风险因素,本次检查中,生化B超结果改善,甚至趋于正常。她们总结了健康状况明显改善的原因:1、饮食清淡,素食为主,少应酬;2、散步运动,每天坚持5000步;3、开朗豁达,不急不躁; 4、戒烟限酒,偶尔喝点米酒和红酒 ;5、随时监测,定时体检,关注自己的身体。

2、我们姑且这么称呼他们是年轻的高危份子吧,分析原因:1、年龄45岁左右;2、明显超重,体育运动不多;3、吸烟喝酒;4、工作忙、压力大,应酬多;5、对健康的关注度低。

三、倡导健康的生活方式,预防脑卒中,从我做起,从今天开始做到:

1、饮食清淡有节:每天保证400克的蔬菜和水果,多吃谷物和豆类食品,尽可能减少含脂肪多的食品如鸡蛋、肥肉等的摄入,每天食盐量应小于5克,尤其对高血压患者目前主张每天食盐量应小于2.3克;

2、戒烟限酒:男性平均每天饮酒量不应超过20-30克酒精含量,女性不应超过10-15克酒精含量,适量的果酒可改善血管的弹性。

 

3、增加体育运动控制体重:坚持每天至少30分钟的体育锻炼如散步、慢跑、太极拳、上楼梯、骑自行车等;此外保持良好的心态也十分重要,要保持积极乐观、豁达和轻松的心情,正确对待自己和他人,知足常乐。

4、定期体检:定时查体可观察斑块的大小和性质,并及时咨询神经内科医师,调整药物,以控制病情发展。怀疑脑血管病的朋友一定要筛查颈部动脉超声。

还有326人未参加本次体检,任务完成率仅50%;完整初筛率47.6%;高危人群检出率21.6%;高危人群评估率100%。下一步的工作,高危人群数据建档,并及时上报卫计委脑卒中数据库平台,进行积极的干预和落实随访,进行规范化管理;将脑卒中高危人群筛查与干预项目惠及全院职工。

(脑卒中筛查办公室)

 



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