金秋十月，举国同庆。“十一”长假过后，我们继续回到由湖南省脑科医院（湖南省第二人民医院）承办的湖南省第十三届精神心理专科护士培训班，继续努力汲取知识，忙碌而充实着。每天徜徉在知识的海洋里，老师们用源源不断的“活水”，激发我们的学习潜力“寻找初心”，熟练我们的操作实践“温暖心灵”，提高我们的理论认知在“应激”中成长。 作为医务工作者，我们的初心是什么？面对这个充满了机遇和挑战的社会，我们该如何重新审视自己呢？是做一个医疗工作者初心“敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆”，还是单纯地为了养家糊口，做一个“空心人”或者“边缘人”呢？面对这些问题，湖南省脑科医院副院长李强对我们言传身教，他站在客观的角度来分析我们现在的状态，我们要如何改变自己，不忘初心。人生的道路是曲折的，前途是光明的，要勤于观察，善于总结，敢于实践，不忘初心，方得始终，要跟着自己的心走，而不是跟着感觉走……
    在医院躯体疾病精神科护士长张小燕和儿少心理科副护士长聂斌的音乐治疗中，我们感受到了什么是快乐，找回了上学时的那一种期待——上音乐课和体育课的感觉。一节理论结合实践的课程，不仅让我们知道音乐对人的身体有着深远的影响，更让我们懂得了音乐的情绪，轻重的不同，吹奏的人不同，它表达的情绪也不同。在团体活动中，聂斌老师手把手地教，一步步教我们如何进行团体辅导，还让我们学会了放松和紧张训练，我们还认识了很多乐器及用法，从两位老师那里明白了音乐治疗的三要素：治疗师、音乐、咨客。治疗过程中咨客接受治疗时需投入、真诚表达、不防御、不阻抗，咨询师要做到尊重、温暖、真情、共情和积极关注。不只是让自己快乐，更要让自己的快乐和热情去带动身边的人和患者一起快乐！
    护理部副主任罗良初给我们讲述了应激相关障碍患者的护理，让我们深刻体会到看问题的角度不同，所得到的结果也不同。随着年龄的增长，我们在家庭中、在工作中，会面对很多的问题和压力。有些人会把这些压力和问题看成是机遇和挑战，这样才能让人成长；有些悲观的人则会视为威胁，变成一种创伤，在困境中沉沦。罗良初主任还给我们分享了《人生五大憾事》，我们想要做最好的自己，想成为什么样的人？我们该怎么去努力，按心里想的去实现它。明天和意外你不知道哪个来得更快，所以心里有爱，有歉意，有什么都及时去表达自己，让自己的人生能够更少的遗憾。
  时光荏苒，坚定初心向前走。此次培训学习，不仅让我们更加坚定“医者仁心”的初心，有力提升了在工作和生活中的应激应变能力；更告诉我们唯有韶华不负，努力学习新知识提高自己的认知水平，理解运用，未来方可期待。
  

撰文：湖南省第十三届精神心理专科护士培训班学员 娄底市康复医院 刘佩琳
编辑：杨文
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